职场必看:如何消除职场的“压力,焦虑和迷茫”?作为职场人的你不妨来看看!


你知道吗?在单位工作的我们头上有三座大山,分别是压力,焦虑迷茫

哪一座大山都可以把我们压得喘不过气来说不定现在的你正在背负着其中一座,或者是几座大山同时带给你的煎熬和蹂躏。

今天我试着把这三个文绉绉的词转变成接地气的人话,把抽象的感受转化成具体的行动。建议大家点赞,收藏,相信可以给大家提供推翻这三座大山的行动思路。(如果现在的你遇到生活,恋爱,夫妻矛盾等方面的情感问题可以联系导师V信:JJqinggan18)
第一压力转变成接地气的话,就是我们还不行,我们都认为压力是外界强加在我们身上的,与此同时,我们不妨再想一想,其实压力并不来自于外界,而是来自于我们自己。 在单位工作,哪个方面给我们带来了压力?就证明我们在这个方面还不行,承接不住,拿捏不了。工作开展困难重重,人际关系障碍频频,协调配合漏洞百出,压力感自然就是随之而来。怎么推翻压力这座大山呢?答案就是长能耐练本事,具体的行动思路是什么?一个字学,向领导学,向同事学,向书本学,多学一点你的压力就会减少一点。

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第二,焦虑转变成接地气的人话,就是没钱。包包和压力有什么区别,区别就在于压力,具有时间性,面对压力,我们至少还可以通过学习去逐步缓解,可以利用时间来帮助我们化解,而焦虑则是及时的,是当下的。在焦虑面前,我们很有可能想不到办法找不到出路,远水解不了近渴。是什么造成了我们当下的焦虑?不难发现,就是没钱嘛,当然,我并不是说钱可以解决一切的焦虑和问题,但不可否认的是,如果我们具有一定的经济实力,或者是我们比别人具有稍强一点的财富优势。我们的焦虑就会少很多。怎样推翻焦虑这座大山呢?答案就是提前为自己积累财富优势,从这一点来讲,压力可以通过发展来解决,而焦虑则必须通过提前准备来规避。具体的行动思路是什么?一个字赚合,理的赚钱合规的赚钱,多赚一点是一点,赚钱并不可耻,手里有粮,心中不慌

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第三,迷茫转变成接地气的人话,就是没目标,我们通常认为迷茫就是找不到目标,没有明确的威化,大家完全可以反过来想一想,反过来就会发现迷茫不是找不到目标,而是目标太多,不是没有明确的规划,而是规划的太杂。有这么一句话,很多人都是晚上想想千条路,而早上起来走原路,可见目标规划何去何从,并不是我们迷茫的根源,怎样推翻迷茫这座大山呢?答案就是我们要找到自己真正想要的是什么?在乎的是什么?具体的行动思路也是一个字定,定下对自己来说有价值且适合自己的一个目标,或者是规划,当你集中注意力看一个亮光的时候,其他的亮光自然而然就暗淡了,而那个光泽会更加的明亮和确定

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好了,总结一下,缓解压力,靠学习化解焦虑,靠赚钱摆脱迷茫靠找到属于自己的那一份确定。

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