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網頁2023年8月21日 · 秋葵好處及功效 1 | 含有益抗氧化劑 秋葵含有許多對身體有益的抗氧化劑。 抗氧化劑可以減少自由基對身體的損害。 秋葵中的主要抗氧化劑是多酚類 (polyphenols),包括類黃酮和異槲皮素,以及維生素A和C。 研究表明,多酚含量高的飲食可以通過降低 血栓 和氧化損傷的風險,改善心臟健康。 多酚亦可能有益於大腦健康,因為 … 。
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